تغييرات في خطوات الوالدين خلال العطل الرسمية قد تشير إلى آلام الركبة... "التشخيص المبكر مهم"

الدكتور هو جاي وون، مدير مركز المفاصل بمستشفى بارون سيسانغ: "تختلف طرق العلاج حسب درجة تلف المفاصل"

عطلة تشوسوك: يمكن البحث عن المستشفيات والصيدليات المفتوحة عبر نيفر وكاكاو ماب "بنظرة واحدة"

• الدكتور هو جاي وون، مدير مركز المفاصل بمستشفى بارون سيسانغ: "تختلف طرق العلاج حسب درجة تلف المفاصل"

• عطلة تشوسوك: يمكن البحث عن المستشفيات والصيدليات المفتوحة عبر نيفر وكاكاو ماب "بنظرة واحدة"

مسنٌّ يجلس القرفصاء ويستريح أمام نافذة الخدمة الخاصة بالراكبين ذوي الاحتياجات الخاصة في محطة سيول بحي يونسان. [الصورة=بنك بيانات أجو إكونوميكس]
 

خلال عطلة تشوسوك (عيد المحصول)، يميل الناس إلى الجلوس لفترات طويلة بسبب السفر لمسافات بعيدة، أو زيادة وقت المشي نتيجة الرحلات العائلية. كما يتطلب تحضير الطعام والتنظيف الجلوس القرفصاء أو ثني الركبتين لفترات طويلة، مما قد يؤدي إلى تفاقم الألم لدى من يعانون من التهاب المفاصل القديم. وفي الواقع، إذا لاحظتم تغيراً في طريقة مشي الوالدين خلال لقاء العطلة بعد فترة غياب، فقد يكون ذلك إشارة ليس فقط إلى التعب العادي، بل إلى التهاب المفاصل التنكسي في الركبة.
 
وفقاً للدوائر الطبية في الرابع والعشرين من الشهر الجاري، فإن التهاب المفاصل التنكسي في الركبة هو مرض يسبب الألم والضعف الوظيفي نتيجة تدهور تدريجي في الغضروف المفصلي. في المراحل المبكرة، يظهر الألم عند الحركة أو يحدث تحسن وتفاقم متكررين، لكن مع تقدم المرض، تصبح المشي صعبة، وقد تنتفخ الركبة، وقد تتغير شكل الساق إلى شكل حرف "أو"، مما يدل على ضعف وظيفي وتشوه.
 
غالباً ما يظهر الألم تدريجياً، فيعتقد المصابون أن ذلك يعود "لتقدم السن"، ولا يسعون للعلاج. غير أن التأكد من الحالة الدقيقة في المراحل المبكرة وبدء العلاج والعناية الذاتية المناسبة من الأمور المهمة جداً. في البداية، يتم تطبيق العلاج المحافظ مثل الرياضة وتنظيم الوزن والعلاج الدوائي والعلاج الطبيعي، وفي حالات التهاب المفاصل الشديدة، يمكن اعتبار العلاج الجراحي مثل استبدال المفصل الصناعي حسب حالة المفصل.
 
عند لقاء الوالدين في العطلة، إذا لاحظتم حركات أو طريقة مشي مختلفة عن المعتاد، فمن الجيد التفكير في احتمالية وجود التهاب المفاصل التنكسي والتوصية بزيارة الطبيب.
 
من الأمثلة الشائعة على ذلك: △شكوى من ألم في الركبة حتى عند المشي على أرض مستوية △صعوبة واضحة في صعود أو نزول الدرج، أو تجنب الدرج تماماً △الاعتماد على اليدين عند الوقوف من الكرسي، أو صعوبة في الوقوف دفعة واحدة △انتفاخ متكرر في الركبة أو الشعور بتيبس مستمر △تباطؤ سرعة المشي أو تقليل المسافة المقطوعة عند المشي △ظهور واضح لتشوه الساق على شكل حرف "أو" بانحناء إلى الداخل.
 
إذا تكررت هذه الأعراض أو حدث تغير في الحياة اليومية بسبب الألم، فمن المهم عدم اعتبار الأمر مجرد "شيخوخة طبيعية"، بل اللجوء إلى المستشفى للحصول على تشخيص دقيق.
 
لا يحتاج الوالدان إلى القول صراحة "ركبتي تؤلمني" لكي تلاحظوا المشكلة، فقد تتمكنون من اكتشاف إشارات التحذير من خلال الحركات المختلفة عن السابق. إذا لاحظتم أن سرعة المشي أصبحت أبطأ أو بدآ يتجنبان الدرج، أو أنهما يستخدمان أيديهما للاستناد عند الوقوف، فمن الضروري البحث عما إذا كان هناك ألم في الركبة أو ضعف وظيفي.
 
يقول الدكتور هو جاي وون، مدير مركز المفاصل بمستشفى بارون سيسانغ: "لدى جيل الوالدين، هناك اعتقاد شائع بأن ألم الركبة عرض طبيعي يظهر مع تقدم السن، لذا يتحملونه بصمت"، وأضاف: "غير أنه إذا حدث تغير في الحياة اليومية بسبب الألم، مثل تقليل مسافة المشي أو تجنب الدرج، أو أصبح من الصعب الوقوف من الجلسة، فمن الضروري فحص حالة الركبة".
 
وتابع الدكتور هو: "بما أن طرق العلاج تختلف حسب درجة تلف المفصل في التهاب المفاصل التنكسي، فمن المهم عدم التحمل بلا داع، بل التأكد من الحالة الدقيقة في المراحل المبكرة"، وأوصى بقوله: "إذا تم تطبيق الحركة المناسبة وإدارة الوزن والعلاج المحافظ من المراحل المبكرة، فقد يساعد ذلك في إدارة الألم والضعف الوظيفي وتبطيء تطور المرض".

من جانب آخر، إذا شعرتم بألم مفاجئ في الجسم أو وجدتم المستشفيات القريبة مغلقة خلال عطلة تشوسوك، فيمكنكم البحث عن المستشفيات والصيدليات المفتوحة خلال العطلة، بالإضافة إلى مواقف السيارات المجانية وحالة المرور في الوقت الفعلي، كل ذلك من خلال تطبيقي نيفر وكاكاو ماب.

عند البحث عن "مستشفى عام" أو "مستشفى مفتوح 24 ساعة" في نيفر، ستظهر قائمة بالمستشفيات والعيادات التي توفر خدماتها خلال العطلة، مع إمكانية الاطلاع على أوقات العمل المؤقتة أيضاً. بالإضافة إلى ذلك، عند البحث عن "معالجة العطلة" أو "علاج العطلة" في كاكاو ماب، ستتمكنون من الاطلاع على معلومات المرافق الطبية القريبة التي تعمل خلال فترة العطلة.

كما يمكنكم العثور على المستشفيات التي تقبل تأمين السيارات في حالة وقوع حادث أثناء العودة إلى الموطن أو الرجوع منه. أما بالنسبة للغرف الطوارئ، فيتم توفير معلومات مؤسسات الطوارئ والمرافق الطبية الطارئة بناءً على البيانات التي حددتها المستشفى الوطنية المركزية. 

* تمت ترجمة هذا المقال تلقائيًا بواسطة الذكاء الاصطناعي.